きゅうりとオクラの梅和え
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オクラのねばねばと梅の酸味が相性抜群の、さっぱり和え物。
しょうがやごま油の香りも食欲をそそり、汗ばむ日にも食べやすい味わいです。切って和えるだけで手軽に作れますよ。
きゅうりとわかめのくずし豆腐
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きゅうりとわかめに豆腐を合わせた、さっぱり食べられる一品。
やさしい酸味で気温が高い日にも食べやすく、たんぱく質もとれるのがうれしいポイントです。食欲が落ちがちな日にもおすすめ。
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