「寝不足」で”血圧が上がる3つの原因”はご存じですか？医師が解説！

まとめ 寝不足が続いて血圧が高くなったら内科を受診しよう！

寝不足が続くと、自律神経やホルモンのバランスが崩れ、血圧が上がりやすくなります。血圧が高い状態は、脳梗塞や脳出血、心筋梗塞などの命に係わる病気のリスクを高めるため、十分な睡眠をとり、血圧を適切な数値にコントロールすることを心がけましょう。

「血圧と寝不足」で考えられる病気

循環器系

高血圧糖尿病

呼吸器科の病気

睡眠時無呼吸症候群

精神系の病気

うつ病不眠症

不安障害