なりたい自分が見えてきた
ダイエット開始から7週間で、きびのさんは-5.5㎏を達成しました。すっかり自信がついて体も軽くて動きやすく、アクティブになったのです。しかし、順調の次にくるのが停滞期。体重が落ちなくなれば、反対に落ちてしまうのがモチベーションとメンタルです。
そこで、食事×筋トレで停滞期を乗り越えようとします。〈筋トレすると湧き出るホルモンのおかげで、うざいほどポジティブに幸せになれるのです！〉。はたして、きびのさんは苦手な筋トレを克服できるのでしょうか。
「優しくて幸せなダイエットが良いです」と、ダイエット前に宣言していたきびのさん。ダイエットの秘訣は、いかに楽しく幸福に努力できるか、だと思います。そしてその秘訣をおしえてくれるのが本書なのです。
＜文／森美樹＞
【森美樹】
小説家、タロット占い師。第12回「R-18文学賞」読者賞受賞。同作を含む『主婦病』（新潮社）、『私の裸』、『母親病』（新潮社）、『神様たち』（光文社）、『わたしのいけない世界』（祥伝社）を上梓。東京タワーにてタロット占い鑑定を行っている。X：@morimikixxx
