思ったよりも大満足！ダイエット中にもおすすめな「豆腐ステーキ」レシピ

お財布にやさしい究極のテリマヨ豆腐ステーキ

50円の豆腐で超絶に美味しい絶品おかずが完成しました!

【お財布にやさしい究極のテリマヨ豆腐ステーキ】

【材料】
豆腐1丁
片栗粉大さじ2
サラダ油大さじ1
醤油大さじ1
料理酒大さじ1
だしの素小さじ1
砂糖小さじ2
マヨネーズ適量
黒胡椒適量
ネギ適量

【作り方】… pic.twitter.com/p7r1FYavzo
— ハマごはん【お手軽レシピ】 (@hamagohan_r) May 28, 2024

続いてもねぎと合わせた一品。こちらは照り焼き風の味付けとマヨネーズのコクで満足度抜群!仕上げの黒こしょうがよいアクセントになっています。

豆腐ステーキ

豆腐が最高のおかずになる!豆腐ステーキ✨

【材料】
豆腐…..1丁(約350g)
にんじん…..1/3本
玉ねぎ…..1/4個
ナス…..1/2本
ピーマン…..2個
しいたけ…..2個
片栗粉…..適量
片栗粉…..適量
サラダ油…..適量
ごま油…..適量

【豆腐ステーキのタレ】
料理酒…..大さじ3
みりん…..大さじ2… pic.twitter.com/Q6FOj3vloB
— 森シェフ (@yohtaro007) February 9, 2025