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材料2つだけ! 管理栄養士が氷の中に入れたのは…「暑い日にピッタリ」「アイスティーに合う」

材料2つだけ! 管理栄養士が氷の中に入れたのは…「暑い日にピッタリ」「アイスティーに合う」

清涼感のある香りと明るい緑色の葉がきれいなミント。スイーツやドリンクに添えると、さわやかさやオシャレ感が加わりますね。

暑い日はミントを使って、ひんやりドリンクを楽しんでみませんか。

今回は『ミント氷』の作り方とこれを使った飲み物を紹介します。製氷皿で簡単に作れて、手軽におうちカフェ気分が楽しめますよ!

『ミント氷』の作り方

用意するものは以下の通り。

材料

【材料(1回分)】

・水 200㎖

・ミント 適量

『ミント氷』の材料写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

ミントはスーパーマーケットで購入したスペアミントを使いました。ミントは種類が多いので、お好みのものでよいでしょう。

水はペットボトルの水でも、水道水でも大丈夫です。材料のほかに、製氷皿を用意してください。

『ミント氷』を作る写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

上記は全体で液体が200㎖程度入るものですが、サイズが違ってもお好みの量で作ることができます。

1.ミントを水で洗う

ミントを水でよく洗います。ボウルに分量外の水を入れて、やさしく洗うといいです。

『ミント氷』を作る写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

2.製氷皿に入れる

製氷皿1マスにつき、ミントの葉をちぎって入れます。

『ミント氷』を作る写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

大きさにもよりますが、1マスにつき2枚程度入れました。

『ミント氷』を作る写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

そこへ分量の水を注ぎます。

『ミント氷』を作る写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

3.冷凍する

冷凍庫に入れて、3時間程度を目安に凍らせます。

『ミント氷』を作る写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

筆者は一晩しっかり凍らせました。

『ミント氷』を作る写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

バットに出してみました。冷凍庫から出した直後は固く、製氷皿から出す時に少し割れてしまいました。

取り出しづらい時は、製氷皿の底を濡らすなどの工夫をするといいかもしれません。

『ミント氷』を作る写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

緑色が入っていてきれいな『ミント氷』ができました。

『ミント氷』の完成写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

『ミント氷』の楽しみ方

でき上がった『ミント氷』を使った飲み物を3つ紹介します。

『ミント氷水』の写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

まずは水を飲む時に『ミント氷』を入れてみてはいかがでしょう。目にも涼やかで、氷が溶けるにつれて、ほんのりとミントの風味が広がっていきます。

「水だと味気ないな…」という時にもぴったりですよ!

アイスティー

『ミント氷アイスティー』の写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

紅茶と一緒に『ミント氷』を使えば、気軽におうちカフェが楽しめます!レモンを入れたアイスティーとも合いますよ。

ノンアルモヒート風

『ミント氷ノンアルモヒート風』の写真(撮影:小泉明代)

撮影:小泉明代

『ミント氷』とライム、砂糖を入れて炭酸水を注いで混ぜれば、ノンアルコールのモヒート風のでき上がりです。

炭酸の爽快感にミントとライムが相性抜群です!

紹介したほかにも、お好みの飲み物に入れて楽しんでみてくださいね。

配信元: grape [グレイプ]

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