Q.PMSが辛いです。更年期症状も出やすいタイプですか？
A.PMSと更年期症状にはリンクしている部分もあります
「PMS（月経の3〜10日前に起こる、イライラ・腹痛・過食などの諸症状）のメカニズムは解明されていませんが、女性ホルモンの分泌量の変化によって起こると考えられています。そういう意味では更年期と似ていますし、実際PMSがひどい人は更年期の症状に悩まされやすいという報告もあります。ただ、両方とも生活習慣の乱れで悪化しやすいので、単に不摂生が原因となっている場合もあるようです。ちなみに40歳前後の人の場合、PMSなのか更年期症状なのか判別がつかないケースもあります」
Q.更年期でも症状がなければ何も気にしなくていい？
A.骨粗しょう症やコレステロールの増加にご用心！
「骨芽細胞が骨を作り、破骨細胞がそれを壊すというサイクルが繰り返され、骨の健康は保たれていますが、エストロゲンが不足すると、このバランスが崩れて骨量が減り、骨粗しょう症のリスクがアップします。また、肝臓の中で行われるコレステロールの代謝にもエストロゲンが関与しているため、閉経前後の女性は高脂血症や動脈硬化、肥満などのリスクが増します。つまり更年期が近づいたら、辛い自覚症状がなくても今まで以上にヘルスケアを徹底する必要が！」
