肩や足裏を手軽にほぐしたい！100均でマッサージボールをチェック
長時間のデスクワークや家事のあと、肩や足裏が疲れてしまうことはありませんか？そんなときに便利なのが、自宅で気軽に使えるマッサージボールです。
今回は100均で購入できるものを探してみました。ダイソー・セリア・キャンドゥをチェックしたところ、今回購入できたのはダイソーの2商品。実際に肩や足裏、ふくらはぎなどに使ってみた感想を紹介します。
ダイソーで買ったマッサージボールを紹介
ダイソーの健康グッズコーナーを見てみると、シンプルなタイプとイボイボ付きタイプのマッサージボールを発見しました。
どちらも110円と手頃な価格だったので購入。家族みんなで使ってみたところ、刺激の違いもあって使い分けしやすい印象でした。
「リフレッシュボール」税込110円
直径約6cmのシンプルなマッサージボールです。手のひらに収まるサイズですが、重量は約147gとずっしりとした重みがあります。
実際に足裏に置いて転がしてみると、ほどよい硬さがあり、強すぎない刺激で使いやすい印象です。ソファに座りながら足でコロコロ転がしたり、肩甲骨まわりに当てて壁との間で使ったりと、いろいろな使い方ができました。
ふくらはぎや太ももの外側をほぐすときにも使いやすく、家事の合間のリフレッシュにもぴったり。
110円なので気軽に試しやすく、マッサージボールを初めて使う人にも取り入れやすいアイテムだと感じました。
「リフレッシュボール（イボイボ）」税込110円
こちらは表面に細かい突起が付いたタイプで、サイズは約6.6cm。重さは40gと軽量なので持ちやすく、扱いやすいのも特徴です。
足裏に使ってみると、イボイボ部分が心地よく刺激してくれます。軽量なので、床に置いて足裏をコロコロ転がす使い方が特にしやすい印象でした。
一方で、ふくらはぎや肩まわりをしっかりほぐしたい場合は、シンプルな「リフレッシュボール」のほうが使いやすく感じました。
