【最新版】インスタの連絡先を同期しない・解除する設定方法
現在のアカウントが同期されているとわかった場合や、これから新しくアカウントを作る場合には、同期をオフにしておく必要があります。設定の解除は、スマホ本体の設定とインスタアプリ内の設定の両方から行うのが確実です。ここでは、iPhoneとAndroidそれぞれの端末での設定手順と、アプリ内での解除方法をわかりやすく解説します。
iPhoneで連絡先同期をオフにするやり方
iPhoneを使っている場合、スマホ本体の「設定」アプリからインスタグラムへの連絡先アクセスを許可しない状態に変更することができます。本体の設定でブロックしてしまえば、アプリ側で誤って同期ボタンを押してしまってもデータが読み込まれることはありません。
①iPhoneの「設定」アプリを開く
②画面を下にスクロールし、アプリ一覧から「Instagram」をタップする
③「連絡先」をタップして連絡先のアクセスを「なし」に設定する
たったこれだけの操作で、iPhoneの電話帳データがインスタ側に読み込まれるのを完全に防ぐことができます。とても簡単な手順なので、機械が苦手なママでもすぐに対応できますよ。
Androidスマホで連絡先同期をオフにするやり方
Androidのスマホを使っている場合も、iPhoneと同様に端末本体の設定からアプリへの権限を制限することが可能です。機種によって表示される名称が少し異なる場合がありますが、基本的には以下の流れで設定を変更できます。
①Androidの「設定」アプリを開く
②「アプリ」または「アプリと通知」という項目をタップする
③インストールされているアプリ一覧から「Instagram」を選ぶ
④「権限」または「許可」のメニューをタップする
⑤「連絡先」を選び、「許可しない」に設定を変更する
この設定を行っておくことで、Android端末の電話帳データが勝手に同期される心配がなくなります。
インスタのアプリ内からリンクを解除する手順
スマホ本体の設定を変更したら、念のためインスタグラムのアプリ内からも連絡先の同期がオフになっているか確認し、設定を解除しておきましょう。これにより、二重の対策ができてより安全な環境を作ることができます。
①インスタグラムのプロフィール画面から右上の「三本線マーク」をタップする
②「アカウントセンター」を開く
③「あなたの情報とアクセス許可」を選択する
④「連絡先をアップロード」をタップする
⑤対象のアカウントを選び、「連絡先をリンク」の横にあるスイッチをオフにする
これでアプリ側からの同期も完全に解除できました。新しいアカウントを作った直後は、初期設定の案内で「連絡先を見つける」といったボタンが出ることがありますが、そのときは必ず「スキップ」を選ぶように習慣づけましょう。
同期オフだけでは危険！ Web版で過去の連絡先データを削除しよう
スマホ本体やアプリで同期をオフにしても、実はこれだけでは完全に安心できません。なぜなら、過去に一度でも同期したことがある場合、すでに読み込まれた電話帳のデータがインスタグラムのサーバー上に残っている可能性があるからです。この古いデータを消去するには、Web版（ブラウザ版）のインスタグラムから特別な操作を行う必要があります。
アプリでは消せない？ Web版（ブラウザ）から連絡先を完全に削除する手順
過去に保存されてしまった連絡先のデータを削除する操作は、スマホのアプリ版からは行うことができません。SafariやChromeなどのブラウザを使って、Web版のインスタグラムにログインして手続きを進める必要があります。少し手間に感じるかもしれませんが、身バレを防ぐためには大切なステップです。
①Web版インスタグラムにアクセスしてログインする
②プロフィールアイコンをタップする
③「設定」を開き、「アカウントセンター」を選択する
④「あなたの情報とアクセス許可」を選択する
⑤「連絡先を管理」という項目をタップする
⑥同期済みの連絡先から「すべて削除」というボタンを押す
この操作を完了させることで、過去にサーバーへ送られてしまったあなたの電話帳データが削除されます。以前から使っているアカウントを趣味用に変えたい場合などは、絶対にやっておきたい重要な設定です。
公式ルールに注意！ データが完全に消えるまでには最大90日かかる
Web版から連絡先の削除操作を行っても、その場ですぐにすべてのデータが消え去るわけではありません。インスタグラムの公式ルールとして、データがシステムから完全に消去されるまでには最大で90日間の時間がかかる場合があります。
つまり、削除ボタンを押してから数日〜数週間の間は、まだママ友の画面にあなたのアカウントがおすすめ表示されてしまうリスクが残っているということです。そのため、「削除したから今日から何を投稿しても大丈夫！」と油断するのは禁物です。完全にデータが消えるまでは、個人が特定されるような写真の投稿は控え、慎重にアカウントを運用することをおすすめします。
