そんな宇野さんが30代女性として等身大の思い、ちょっとズッコケな日常をお届けするエッセイ連載。今回は「メンタルの飼いならし方」について綴ります（以下、宇野さんによる寄稿）。
今でこそ元気だけど…本質は落ち込みやすくネガティブ
マルつけされたプリントに「はなまる」がついていると嬉しくなかったですか？それはきっと、今も同じはず。
皆様、ごきげんよう、最近20年来の友人とさらに仲良くなりつつある宇野なおみです。体調を崩してのたうち回ったり、デカい落とし物を連発したりと、後厄にもほどがあるだろうという日々ですが、なんとか元気にくるくる回りながら生きております。
今でこそ元気！ やる気！ 熟睡！ メンタル強め！ という感じのわたくしですが、実は昔は大変繊細でした。いえ、自認としては未だ傷つきやすいガラスハートですけれども、「お前のメンタルは極太」とよく言われるもので……。ごくぶと、て油性マジックじゃあるまいし。
私の本質は落ち込みやすく、ネガティブ。昔はよく登校拒否をして、母と学校を困らせておりました。高校も中退者ですしね。
今回は、落ち込みメンタルをどう「飼いならしているか」のお話です。
元子役の”全能感”から”絶望感”への悲しき転身
昔むかし、幼きわたくしは、根拠のない全能感に満ちておりました。前回、子役デビューの話をしましたけれども、 芝居を始めたことでそれは顕著になりました。セリフも動きもすぐ覚えられる。理解力が高かったので 、修正にも対応しやすかったですし、空想の翼がばっさばさしていたので、アイデアもそこそこ試せます。
おかげさまでのびのび過ごしていた子どもでした。子役時代のことを書くにあたって写真を掘り返したのですが、どれもこれも幸せいっぱい！ という顔をしております。
さて、そんなんを平成初期～中期の公立小学校に置いてみますと……どうにも馴染まない。
団体行動を乱すタイプではないのですが、そもそも発想が人とずれているし、マイペース。学校になじみ切れないという、子役あるあるもしっかり経験しているんですよ。
IKEAの家具を組み立てるとき、ネジのサイズが微妙に違うと穴もネジも痛むでしょう？ あんな感じです。
高学年になり、渡鬼の放送で出番が増えてきたころだったでしょうか、急に人の目が怖くなり、自己否定、絶望感のターンに入ります。
おりしも周りは思春期の時期、「同年代より先に大人の世界に入ったものの、当人は本の虫」だった私は、学校という世界では微妙な異物だったのです。モンスターでもなければ、救世主でもヒロインでもない。
今思うと、たいしたことじゃなかった。自己研鑽のもと、性格や行動の改善を試みればよいものを、本来がめんどくさがり属ナマケモノ科。くじけて学校に行かなくなる、というサイクルをしばしば起こしていたわけです。
