栄養のポイント
豚肉：たんぱく質とビタミンB1が豊富で、夏の疲労対策におすすめ
オクラ：食物繊維やビタミン類を含み、ねばねば成分で食べやすさもアップ
梅干し：酸味が食欲をサポートしてくれます
暑さで食欲が落ちやすい時期でも、栄養をしっかり補いやすい組み合わせです。
暑い日のごはんにぴったり！
さっぱりとした梅だれに、豚しゃぶの旨味とオクラの食感がよく合う「豚しゃぶとオクラの梅だれそうめん」。
手軽に作れて、栄養もしっかり摂れるので、暑い日のごはんにぴったりです。
夏の定番メニューとして、ぜひ取り入れてみてくださいね。
