犬の散歩の『適切な時間』とは？どれくらいの距離を歩かせたらいいの？

犬の種類や年齢で違う散歩の目安時間と距離

散歩中のパグ

トイプードルやチワワといった小型犬は、体が小さいためそれほど長い距離を歩く必要はありません。散歩の目安は1回につき15分から30分程度、距離にすると1kmから2kmくらいを1日に1回から2回行うのが理想です。

小型犬の中には室内を走り回るだけで一日の運動量が足りてしまう子もいますが、散歩には外の空気を吸ったり他の景色を見たりする気分転換の大切な役割もあります。

そのため、運動のためと気負いすぎず、愛犬と一緒にのんびり外の空気を楽しむ感覚で出かけると良いでしょう。

柴犬やコーギーなどの一般的な中型犬は、体がしっかりしており、見た目以上にたくさんの体力を一日に消費する必要があります。散歩の目安としては、1回につき30分から45分程度、距離は2kmから3kmほどを1日に2回行くのが健康的です。

中型犬はもともと働く犬として活躍していた歴史を持つ犬種も多く、運動不足になるとストレスが溜まって家の中で暴れたり、無駄吠えが増えたりすることがあります。愛犬の健康な体と穏やかな心を守るために、毎日十分な時間を確保してあげましょう。

ゴールデンレトリバーなどの大型犬は、体が大きく筋肉量も豊富なため、満足させるにはかなりの運動量が必要になります。散歩の目安は1回につき30分から1時間しっかりと時間をかけ、距離も2kmから4kmほどを1日に2回行くのが基本です。

これだけの距離を毎日歩くのは飼い主にとっても体力がいることですが、大型犬の健康維持には欠かせません。もし早歩きを取り入れたり、広い安全な場所で少し走らせたりできる環境があれば、より効果的に体力を発散させてあげることができます。

まだ体が成長しきっていない子犬や、年齢を重ねて体力が衰えてきたシニア犬の場合は、先ほど紹介した一般的な目安に当てはまらないため注意が必要です。子犬は骨や関節が柔らかく、長時間の歩行は体に負担がかかります。

また、シニア犬は心臓や足腰が弱くなっているため、無理をさせると体調を崩す原因になります。これらの時期は時間や距離にこだわらず、愛犬の歩くペースが遅くなったり、しっぽが下がったりしていないかをよく観察し、少しでも疲れた様子があればすぐに切り上げましょう。

地面のニオイを嗅ぐ犬

散歩をするとき、ただ決められたコースを時間通りに歩くだけでは、犬が本当に満足していない場合があります。犬にとっての散歩は、運動をして体を動かす楽しさはもちろんですが、それ以上に五感を使って外の世界の刺激を受ける大切な「お出かけ」の時間です。

特に地面のにおいを嗅ぐ行動は、人間がニュースをチェックするようなもので、脳にとても良い刺激を与えてストレス解消につながります。また、いつもと同じ道ばかりではなく、ときどき曲がる角を変えて違う景色や新しいにおいに出会わせてあげることも効果的です。

飼い主が少し工夫をして犬の習性に寄り添ってあげるだけで、短い時間であっても犬のワクワク感や満足度は何倍にも膨れ上がります。運動量という数字だけにこだわらず、愛犬の知的好奇心を満たして心を満たす工夫を取り入れてみましょう。