冬休み 約14日間（12/25ごろ～1/7ごろ）
生活リズムの乱れに注意！
休暇自体はそれほど長くないものの、年末年始の行事や帰省でスケジュールが乱れがち。遅寝・遅起きが習慣にならないよう、朝ごはんと就寝時間だけでもキープすることを意識しましょう。お年玉の管理やお手伝いなど、“お金や家庭での役割分担”に触れる経験をふやすのにもぴったりの期間です。
春休み 約10日間（3/25ごろ～4/5ごろ）
新年度への準備期間に
進級を控える春休みは 、新学期のリハーサル期間。使い終わった学用品を整理したり、名前つけや補充をしたりと、新しい学年を気持ちよく迎える準備を進めましょう。また、早寝早起きのリズムをとり戻したり、1年の成長を振り返って「できるようになったこと」を話す時間をもつのもおすすめ。
マイナビ子育て編集部から質問！
Q.小1の夏休み明けで、主に生活面において子どもがつまずきやすいことはありますか？
小学校教師・佐々木先生の回答
長い夏休みは生活習慣が崩れやすいです。夏休み前に「早寝早起きの規則正しい生活を送ることの大切さ」を児童に指導、保護者に呼びかけをします。
子どもだけで生活習慣をコントロールしていくことは至難の業です。保護者の支えがあってこその生活習慣。遅寝遅起きが定着してしまった子どもは、夏休み明け、学校での生活リズムにすぐに馴染めず、学習に集中できなかったり落ち着かなかったりします。これは顕著に表れます。
対策として、2学期スタートする1週間前くらいから保護者も一緒に早寝早起きに付き合う。夜9時には布団に入り目をとじる。朝は、太陽の光を浴びて朝食を一緒に食べる。このように、生活のリズムは保護者が先導するとよいと思います。
子どもが小1になったら知りたいことが全部のってる本
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※本記事は、『子どもが小1になったら知りたいことが全部のってる本』（佐々木陽子／監修 主婦の友社）より抜粋・再編集して作成しました。
