今さら聞けない【基本のトマトソース】暑い日にこそ栄養満点で美味しいトマト味パスタを!レシピ3選

今さら聞けない【基本のトマトソース】暑い日にこそ栄養満点で美味しいトマト味パスタを!レシピ3選

休日のランチに、時間のない日の夕食に、パパッと手早く作れるパスタ料理は忙しい大人の心強い味方。身近なだけにいつもなんとなく作っているけれど、もっと美味しく作るコツってあるのかしら? 今回は料理研究家・重信初江さんに教えていただいた基本のトマトソースの作り方から生クリームを加えたクリームソース、たっぷり野菜と鶏肉のラタトゥイユ風まで、手早く美味しく作れる【トマト味のパスタ】レシピ3選をお届けします。


 


※全て1.9㎜のスパゲッティを使用。


※スパゲッティは大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、湯の1%の塩(1ℓにつき10g、2人分なら2ℓの湯に20gの塩)を入れてゆでること。

いまさら聞けない「基本のパスタ」を美味しく。【シンプルなトマトソーススパゲッティ】

トマトソースは作りやすい4人分の分量です。余ったら冷凍保存するか、アレンジレシピに使用しても。玉ねぎはなるべく細かく刻むほうが、舌触りが滑らかで美味しい仕上がりに。

(材料)※2人分


※トマトソースは4人分の分量


スパゲッティ……160g


トマト缶……1缶(400g)     


玉ねぎ……1/2個


にんにく……1片


オリーブ油……大さじ2


 


A


塩……小さじ1/2


こしょう……少々


 


(作り方)


① 玉ねぎと芯を取ったにんにくはみじん切りにする。


 


② トマト缶のトマトは、かたまりをつぶすか粗く刻む。


 


③ フライパンに❶とオリーブ油を入れて中火にかけ、こがさないように4〜5分炒める。


 


④ ❷とAを加え、少し水分が減るまで、3〜4分煮詰める。


 


⑤ スパゲッティを12分ゆでて器に盛り、❹をかける。

POINT_じっくりと炒めた玉ねぎがしんなりして、油がにじんだ感じになったら、つぶして滑らかにしたトマトと調味料を加える。

トマトの酸味に生クリームとハムがからんで、絶品!【トマトクリームソーススパゲッティ】

基本のシンプルなトマトソースに、大きめに切ったハムと生クリームを加えるだけ。トマトの酸味が効いたクリーミーさが、あとひく美味しさ! エビやベーコンに替えたり、野菜をプラスしてもOK。

(材料)※2人分


スパゲッティ……160g


トマトソース……半量


生クリーム……1/4カップ


スライスハム……3枚


 


(作り方)


①ハムは半分に切ってから、7〜8㎜幅に切る。


 


②トマトソースと❶を鍋に入れて弱火にかけ、煮立ったら生クリームを加え、温まったら火を止める(沸騰させない)。


 


③スパゲッティを12分ゆでて器に盛り、❷をかける。

提供元

プロフィール画像

オトナミューズウェブ

「37歳、輝く季節が始まる!」がキャッチコピー。宝島社が発行する毎月28日発売のファッション誌『otona MUSE』がお届けする、大人のためのファッション・ビューティ・ライフスタイル情報!