大量消費にも◎スガさんの「ひんやりなす副菜」5選

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なすのごまラー油漬け

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なすを塩もみしたら、調味料で和えるだけ。ラー油がピリッと刺激的です。甘辛酸っぱい味付けが絶妙で箸がすすみます。

なすの煮びたし

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しょうがを効かせただしつゆでなすを煮ます。お好みで大根おろしや大葉などを添えても◎。冷奴のトッピングにもおすすめです。

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