朝ごはんは曜日ルーティンにすれば、もう悩まない
忙しい朝に包丁なしで作れて、洗い物も少ない蒸しパン
自分が寝坊してしまった日も、子どもがグズグズの日も、朝食の時間はやってくる……。
たとえば、月曜日はおにぎり、火曜日はポケットサンド、水曜日はチャーハン、木曜日は蒸しパン、金曜日はのっけ飯、土曜日はのっけトースト、日曜日はフレンチトーストと決めてしまえば、悩まずラクラク！
食べやすくて作りやすくて栄養補給も叶うレシピで、一日のスタートを応援します。
著者プロフィール
髙田早希（たかださき）
“爆速ごはん”レシピで人気のママインフルエンサー。「できるだけ簡単に、でもちゃんとおいしい」をコンセプトに、忙しい毎日でもすぐ作れる時短レシピを発信。飲食店を営む祖母の影響で幼いころから料理に親しみ、現在は3歳の娘を育てながら、家事・育児と両立できるリアルなごはんを提案している。手軽さとおいしさを両立したレシピが支持され、SNS総フォロワーは80万人を超える（2026年7月時点）。Instagram TikTok YouTube
