
厳しい暑さが続いて、なんだかからだがだるい、食欲がわかない……と感じることはありませんか? そんなときに頼りになるのが、さっぱりとして飲みやすい「りんご酢」を使ったドリンクです。 夏バテ対策にぴったりな3品をご紹介。 どれも材料を混ぜるだけなので、驚くほど簡単に作れますよ。
教えてくれたのは
▷農芸化学博士 小泉幸道先生
東京農業大学名誉教授。発酵食品学、醸造学(酢)が専門で、40年以上、酢の研究を続けてきた「お酢博士」。
▷髙山かづえさん
料理研究家。ふだんから酢を活用することが多く、15本くらい常備し、料理によって使い分けを楽しんでいる。旅先で酢を買ってくることも多い。
トマトミルクビネガードリンク
とろりとしたのどごしで飲みやすい
【材料(1人分)と作り方】
グラスに氷を入れ、りんご酢大さじ1、トマトジュース(食塩不使用)、牛乳各1/2カップを加えて混ぜる。
*1人分87kcal/塩分0.1g
(レシピ考案/髙山かづえ 撮影/邑口京一郎)
ジンジャーレモネード
シュワシュワのジンジャーエールですっきり爽やか
【材料(1人分)と作り方】
グラスに氷を入れ、りんご酢大さじ1、ジンジャーエール3/4カップ、レモンの薄切り2枚を加えて混ぜる。
*1人分65kcal/塩分0.0g
(レシピ考案/髙山かづえ 撮影/邑口京一郎)

