こんにちは！えぷりライターのゆかりーぬです。
最近、肩こりが気になり「何か運動を始めたいな〜」と思っていました。
愛媛県総合運動公園で開催される「ビートボクシングビギナーズスクール」（以下、BBB SCHOOL）の無料体験会を見つけたので参加してきました。
音楽に合わせて体を動かしていたら、気づけば汗びっしょり！初心者でも安心して楽しめたレッスンの様子をレポートします。
受付もスムーズ！レッスン前から運動公園を満喫
実は、ゲームでボクシング風のエクササイズを体験したことはあるものの、一人ではなかなか続かず…。
今回はインストラクターが教えてくれる初心者向けスクールということで、「これなら私もできるかも！」と参加してきました。
事前予約制だったため、当日は受付で名前を伝えるだけで手続きは完了。スムーズに受付を済ませられました。
レッスン開始まで少し時間があったので、隣の体育館で開催されていた「ピックルボール体験会」を見学しました。
初めて聞くスポーツだったので、こちらも興味津々です。
卓球経験者はラケットの感覚が近いため、比較的プレーしやすいとのこと。
私は卓球経験があることもあり、短い時間でしたがラリーを楽しめました。
愛媛県総合運動公園では、このほかにもさまざまなスポーツ教室が開催されています。
身近な場所で、気軽に新しいスポーツに挑戦できるのはありがたいですよね。
いよいよ今回のお目当てである「BBB SCHOOL」がスタートです！
愛媛県総合運動公園体育館横の会議室で開催です！
受付は事前予約の名前を伝えるだけ。スムーズに手続きを済ませられました。
体育館で開催されていたピックルボール教室ものぞいてみました！
大きめのボールで打ち返しやすく、初心者でも楽しめました！
暗闇だから初心者でも安心！音楽に合わせて楽しくスタート
部屋に入ると、照明が落とされ、カラフルなライトが浮かび上がる空間が広がっていました。まるでライブ会場のようです！
インストラクターの福増さんによると、暗闇で行うビートボクシングは、自分だけの世界に入り込みやすく、人目を気にせず運動に集中できるそう。
実際に、1回目の体験会参加者からも「周りが気にならず、集中できた」という声が寄せられているとのことでした。
レッスンはウォーミングアップからスタートし、基本のジャブやストレートの動きを少しずつ覚えていきます。
インストラクターが「ナイスパンチ！」や「いいですね！」とポジティブな声がけをしてくれるので、終始楽しく体を動かせました。
参加者は女性が多かったものの、男性や小学生くらいのお子さんの姿もあり、年齢や性別を問わず楽しめる雰囲気。
人前で運動することに抵抗がある人や「ジムに通うのはハードルが高い」と感じている人でも、気軽に参加しやすいレッスンだと感じました。
爽やかな笑顔が印象的な、インストラクターの福増さん！
音楽とライトに包まれた空間で、自然と気分も上がります♪
いよいよレッスンスタート！ドキドキしながら福増さんの話を聞きます。
