ランニング初心者や、健康のために運動を始めたいママにぴったりな、Garmin（ガーミン）の新作GPSランニングウォッチ「Forerunner 70」「Forerunner 170」。新モデルの魅力と、アンバサダーのトップアスリート、赤﨑暁・優花選手夫妻から聞いた初心者へのアドバイスをご紹介！
ランニング初心者の“最初の1本”に。Garmin「Forerunner 70／170」が登場
Garminから発売された「Forerunner 70」と「Forerunner 170」は、ランニングやランニングウォッチ初心者のために開発された新モデル。初めてでも迷わず使えて、ランニングを楽しく継続できるような機能が盛りだくさんなんです！
初心者にうれしいポイントはこの3つ！
① Garminコーチが“無理なく続ける”をサポート
Garminのオリジナルコーチングシステム「Garmin ランニングコーチ」に新たに初心者向けプログラムが追加。その日のコンディションや回復状況に合わせて運動メニューを提案してくれるので、「今日はどれくらい走ればいい？」と迷うことがありません。ランニングとウォーキングを組み合わせたメニューも用意されており、運動習慣がない人でも始めやすいのが魅力です。
② 難しい設定なし！すぐ始められる
「クイックワークアウト」機能では、時間や強度を選ぶだけでトレーニングメニューを自動作成。スマートウォッチを初めて使う方でも直感的に使える設計になっています。
③ ランニングだけじゃない。毎日の健康管理にも
心拍数や歩数、睡眠、ストレス、Body Batteryなどを24時間計測。「最近疲れが取れない」「睡眠不足かも」といった日々のコンディションも可視化できるため、子育てや仕事で忙しいママの健康管理にも役立ちます。
