赤崎暁選手＆優花選手から、陸上をがんばる子どもたちにメッセージ！
mamagirlでは、赤崎暁選手＆優花選手から、陸上競技を頑張っている小中学生に向けてアドバイスをいただきました！
暁選手「小学生、中学生の時期にがんばりすぎると、その先で記録が伸びにくくなったり、陸上を嫌いになったりしてしまう可能性も。楽しく走ることだけは本当に大切にしてほしいです！僕も高校から本格的に陸上を始め、練習がきつくなって嫌になりかけた時期もありました。でも、楽しむことを忘れずにやってきたからこそ今があります。また、子どもたちが陸上を楽しむためには、ママやパパのサポートがあってこそ。周りがしっかりサポートしてあげてほしいと思います」
優花選手「陸上は勝ち負けがある厳しい世界ですが、勝ったうれしさも負けた悔しさも、小さい頃に味わったことは人生における宝物です。純粋に競走を楽しんで勝負に没頭することが大切なので、ママ・パパの声かけもプレッシャーではなく、『楽しんできてね』という気軽な感じが子どもたちにとってプラスになると思います」
Garminの新作ウォッチで、無理なく運動習慣を♪
ランニングを楽しむために大切なのは、がんばりすぎず、自分に合ったペースで続けること。初心者向け機能が充実したGarmin「Forerunner 70／170」は、運動を始めたい人や健康づくりを意識する人にぴったりのランニングウォッチです。毎日の“走る”をもっと楽しく、もっと身近にしてくれる一台として、ぜひチェックしてみてください。
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