「目もとの清潔」を保つ習慣＝リッドハイジーンとは
汗・皮脂・紫外線・乾燥、そしてまつ毛ダニ。これらのリスクに共通して重要なのがまぶたを清潔に保つこと。近年、まぶたのフチやまつ毛の根もとを日常的に清潔に保つセルフケア習慣として、「リッドハイジーン（眼瞼清拭：がんけんせいしき）」という考え方が注目されています。
羽根木の森アイクリニック院長の井上佐智子先生は、「リッドハイジーンを実践するようになった患者さんの中には、目やになど、点眼薬だけでは改善されなかった症状が快方に向かうケースがあります。また、マイボーム腺の汚れを落とすことで、涙を守る油分が分泌されやすくなり、ドライアイの予防にもつながります」とコメント。
また、北里大学北里研究病院 眼科部長の川北哲也先生は、「目もとを清潔に保つことで、細菌感染やものもらいの予防、目の異物感や不快感の軽減につながります。慢性的に眼瞼炎を繰り返す方や、目もとの汚れがたまりやすい方には、日ごろから目もとを清潔に保つことが大切です」と話します。
専門家がすすめる、目もとの夏対策とは
目もとの不快感を我慢するのではなく、日々のケアによって健やかな状態に。そんな新しい習慣を後押ししてくれるアイテムとして注目したいのが、目もと専用シャンプー「アイシャンプー」です。
