私たち夫婦は、性格が正反対です。前向きな私とは対照的に、夫は何かあるたびに「僕なんて」と自分を責めてしまうタイプ。最初は励まし続けていましたが、ある日、思わず口をついて出たひと言が、夫を変えるきっかけになりました。
「僕なんて」が口ぐせの夫
夫は仕事や人間関係でうまくいかないことがあると、「僕なんて」「僕のせいで」「僕がダメだから」と、自分を責める言葉をよく口にしていました。
結婚当初は、「そんなことないよ」「あなたは十分頑張ってるよ」と励ましていましたが、夫の気持ちが前向きになることはほとんどありません。
夫は、とことん落ち込んでから自分の中で気持ちを整理したいタイプ。私も次第に、無理に励ますのではなく、そっと見守るようになりました。
モヤモヤの正体は…？
夫は落ち込むと、自分から私と距離を置き、悩みを相談することもほとんどありません。
私は何度か「一人で抱え込まずに話してほしい」と伝えましたが、夫の悩みの多くは仕事や人間関係のこと。私が解決できるものではありませんでした。
そんなある日、自分が何にモヤモヤしているのか改めて考えてみると、答えは意外なところにありました。
私が嫌だったのは、夫が悩みを抱え込むことではなく、自分を傷つけるような言葉を何度も口にすることだったのです。
