疲れ切る前に。夫へ「私の時間がほしい」と伝えてみるのも
2人育児と睡眠不足が重なる中で、どれだけ夫が協力的でも心が折れそうになる瞬間はあるのではないでしょうか。「感謝できない自分が醜い」と感じる必要はないはずです。それは自分を責めるサインではなく、休息が足りていないサインなのかもしれません。
育休中の今だからこそ、夫に「私にも1人の時間がほしい」とオープンに伝えてみるのもひとつの方法になりそうです。一時保育や子育て支援センターなどの外部サポートも積極的に活用することで、少しずつ心に余裕が生まれると安心ですね。
※本記事の作成にはAIを使用しています。
記事作成: ママリ編集部
（配信元: ママリ）
