歯医者に苦手意識を強めないためにできること
歯医者への苦手意識を強めないためのポイントを教えてください
歯科医院への苦手意識を強めないためには、不安や希望を我慢せず、歯科医師やスタッフと共有することが大切です。機械の音や痛みが怖い、嘔吐反射が起こりやすい、過去の治療で怖い経験をしたなど、苦手に感じる理由を具体的に伝えると、必要な配慮を受けやすくなります。
治療前には、どのような処置を行うのか、どの程度の時間がかかるのかを説明してもらいましょう。ただし、詳しく聞くとかえって不安が強くなる方もいるため、自分が安心感をもてる説明の内容や詳しさを伝えることも大切です。
治療中に不安や疲れを感じやすい場合は、処置の区切りごとに休憩を取ってもらえるか相談してみましょう。歯科医師の声や機器の音が聞こえる範囲であれば、ヘッドホンやイヤホンで音楽を聴ける場合もありますが、使用する際は事前の確認が必要です。
また、痛みや息苦しさを感じたときに治療を止めてもらう合図を、あらかじめ決めておくと安心感があります。例えば、左手を上げたら処置を中断してもらうなど、歯科医師から確認しやすい方法を共有しておきましょう。
子どもが歯医者に苦手意識を持ちにくくするためにはどうすればよいですか？
子どもが初めて歯科医院を受診するときは、小児歯科に対応し、子どもの気持ちや成長段階に配慮して診療を行っている歯科医院を選ぶとよいでしょう。
子ども向けの内装や映像なども緊張を和らげる要素になりますが、歯科医師やスタッフが子どもの様子を見ながら、器具や処置についてわかりやすく説明してくれるかどうかも大切です。診療台に座る、お口を開ける、器具に触れてみるなど、簡単なことから少しずつ慣れる方法を取り入れている歯科医院もあります。
初めての受診が痛みを伴う治療になると、歯科医院に苦手意識を持つ場合があります。そのため、症状がないうちから歯科検診や歯磨き指導、フッ素塗布などで定期的に通い、診療環境に慣れておくことも一つの方法です。
編集部まとめ
歯科医院への苦手意識を無理に我慢する必要はありません。苦手な理由や希望を事前に伝え、休憩の取り方や治療を止める合図などを相談しておくことが大切です。
必要に応じて麻酔や鎮静法も検討できます。相談しやすく、不安や痛みに配慮してくれる歯科医院を選び、無理のない範囲から少しずつ治療を進めましょう。
参考文献
歯科治療が特に怖い方 – 覚王山の歯医者なら 愛知学院大学歯学部附属病院
【お口の相談コーナー】子どもに障害があり、歯の治療が苦手なのですが？ – ResOU
歯科麻酔・全身管理科｜診療科｜診療科・部門｜日本歯科大学附属病院
