アレルギーで肌トラブル!子どもが肌を掻き壊してしまう時の薬に頼らない改善方法

アレルギーで肌トラブル!子どもが肌を掻き壊してしまう時の薬に頼らない改善方法

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花粉症によるくしゃみには、「ユーカリラディアタ」「ラベンダー」「カモミール・ローマン」「ペパーミント(大人のみ)」が効果的。上記ブレンドレシピの滴数を参考に、1%未満でブレンドし、ルームコロンを作るのがおすすめ。例えば、スプレーボトル(30ml)に無水エタノール約3mlを注ぎ、精油6滴未満を垂らす。あとは精製水を注げば出来上がり。これを部屋にスプレーしてもよし、マスクの中にスプレーするもよし。精油をクリーム(ジェル)に混ぜ、鼻の周りに塗るのも効果的です。

また、春先の蕁麻疹による皮膚のかゆみには「カモミール・ジャーマン」が最適。しかし、高価なため、ハーブウォーターを代用すれば、手軽です。乾燥が気になるなら「カモミール・ジャーマンウォーター」少量を別容器に移し、グリセリンを加えて混ぜれば出来上がり。気になるときに小まめに塗ってください。

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島村智子

1997年ナード・アロマテラピー協会認定・アロマトレーナー資格取得以降講師として活動。医療従事者を対象とした講座や、スクールを開講。現在はフリーで活動中。