ダイエットに最適★グラノーラを使ったフルーツヨーグルト

Point

・クリームチーズは常温で柔らかくしておき、ヨーグルトと混ざりやすくしておきましょう
・詰める時は瓶の周りにフルーツを置くようにすると、完成した時に層になり綺麗です

夕食を通常の食事から置き換えるのがおすすめです。つらいかたは朝食を置き換えることから始めてみましょう。