（4）体調
「睡眠がとれている、栄養状態がいい、体力がある。そういった状態で体調がいいということが、集中するためにはとても大事です」
（5）環境づくり
「静かで快適な環境づくりをしてあげることも大事です。周りがガチャガチャした状態だとやはり集中状態に入りづらいもの。もうひとつは、部屋の温度と湿度の管理です。不快感のある環境ではやはり集中しづらいのです。特に、温度と湿度の管理は子どもではなかなか調節が難しいのでサポートしてあげてください」
お話しを伺った人
親野智可等（おやの・ちから）
教育評論家
長年の教師経験をもとに著書やメルマガで勉強法や子育て法を提案。全国各地の小・中学校、幼稚園・保育園のPTA、市町村の教育講演会で大人気。講演依頼とメルマガ登録は「親力」で検索してウェブサイトから。