●家族がインフルエンザに感染したらどうすれば？
また、注意したいのは、インフルエンザに感染した人が家庭内に出たとき。
「感染した人にはマスクをしてもらい、家族はこまめに手洗いをすること。また、タオルを共有しないこと、ドアノブなどをアルコール消毒することも有効です」
また、予防において大切なのは、栄養や睡眠を十分にとり、基本的な体力を維持すること。感染してしまったら、水分をしっかり摂ることが最も重要だが、摂れない場合やひどい咳、けいれんなどの重症化の徴候が見られた場合には、早めに病院へ行くこと。
まずは日頃からウイルスに負けない身体づくりと、予防を十分行い、感染してしまったときには拡大させない配慮に努めたいものだ。
（取材・文：田幸和歌子 編集：ノオト）
※本記事は2017年11月30日に配信した記事を一部加筆しております。内容につきましては、配信日時点の内容となります。
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