キホン３●歯磨きのタイミング、食後はNG？
食事のあと、口臭を気にして歯磨きをする人は多いものですが、それはNGかも。「食後に歯磨きをしてはいけない」わけではなさそうですが、いくつか注意点もあるそうです。その際、キーワードになるのが「唾液」。どのタイミングで歯磨きをすればいいのか知りたいなら、必読です！
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歯磨きは習慣になっていて、自分流の磨き方を確立している人は多いでしょう。しかし、場合によっては効果が減少していることもあるので、あらためて知識を深めておきましょう！
（文・明日陽樹／TOMOLO）