周りの人と比べて落ち込むことはありませんか？
自分に自信がなかったり、
幼少期から常に人と比べられてきた方は
特に人と比べてしまい、
落ち込む方も多いでしょう。
「自分は自分」と思おうとしても
なかなか難しい場合もありますよね。
今回は、周りと比べない最強マインドの作り方をご紹介します！！
人と比べてしまう方必見です！！
1.SNSを見ないようにする
人と比べてしまう時は意識的にSNSを見ないようにしましょう！
SNSで目に入るものはキラキラとした世界ばかり！！
その世界と自分の現実世界を比べて
落ち込んでしまう方も多いと思います。
SNS上で見てる人も裏では悩んだり落ち込んだりしています。
SNSの世界がその人の全て！ではないと理解しがたい方は
SNSを見ないようにするのがおすすめです！
2.自分の良いところを伸ばす努力をする
自分の良いところを伸ばす努力をしましょう！
人はみんな得意な点もあれば苦手なところもあります。
苦手なところに目を向けるのではなく
得意なことを伸ばす努力をするのがおすすめです！
3.熱中できる趣味を作る
熱中できる趣味を作るのもおすすめです！
何かに熱中していると
人と比べることも少なくなるでしょう！
自分の好きなことをして
自分の時間を充実させることがおすすめです！
4.過去の自分と比べよう
人と比べるのではなく
過去の自分と比べるのがおすすめ！！
1年前より、昨日より今日成長できているのかを
比較することで、
少しずつでも成長した自分を感じることができ
自己肯定感もUPするでしょう！
5.毎日頑張った自分を褒めてあげる
毎日頑張った自分を褒めてあげましょう！
「早く起きれた」
「効率よく動けた」
などどんな些細なことでも良いので
毎日自分を褒めてあげましょう！
以上、周りの人と比べない最強マインドの作り方をご紹介しました！
人と比べるのではなく
自分のできることを褒めてあげるように
心がけましょう！！
人と比べて落ち込むことが多い方は参考にしてみてください！！
