恋に恋している状態から抜け出すには……
恋に恋している状態から抜け出すには、まず相手を「理想の存在」ではなく、一人の人として知ろうとすることが大切です。
また、恋愛だけに依存せず、自分の生活や趣味に充実感を持つことも意識しましょう。
恋人だけでなく友だちや家族との時間を楽しんだり、一人の時間で好きなことに没頭したりすることで、恋をしていない自分も大切にできるようになります。
心のバランスを整えることで理想と現実のギャップに振り回されにくくなり、健全で落ち着いた恋愛を楽しめるようになるでしょう。