1分でできる！ 肩こり対策の簡単体操
寒暖差が大きくなると、体のこわばりや肩こりを感じる方も増えてきます。
鍼灸師の先生に教わった“肩こりによい、斬新な体操”もあわせて試してみてください。
1分続けるだけでも、体があったまりますよ！
蓬莱 大介（ほうらい だいすけ）
2011年より読売テレビの気象キャスターを担当し、現在は「情報ライブ ミヤネ屋」「かんさい情報ネットten.」に出演中。翌日の天気のポイントをイラストで教えてくれる「スケッチ予報」では、ユーモアあふれるイラストが大人気！
画像／蓬莱 大介、PIXTA 解説／蓬莱 大介
