『スリープマイスター』でスッキリ目覚め
ーーー どんなアプリを使っていますか？
ちかさん：「『スリープマイスター』というアプリがあって、有料版もあるのですが、無料版を使っています。起きたい時間を設定して、アラームを設定して枕元に置いておくとレム睡眠のタイミングでスッキリ起こしてくれます。」
『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』睡眠チェック
ーーー どんなアプリを使っていますか？
あかねさん：「『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』にとても支えられてるというかハマっています。何時から何時まで寝たのが本当にわかってありがたくて。あと友達と共有できるのがちょっと嬉しくて。イーブイが癒し……。」
ーーー ありがとうございました！
日本女子大学“JWU PR アンバサダー”とは？
日本女子大学を代表して、本学の魅力や特徴を「等身大の声」として幅広い世代に発信する学生組織。「学業・キャリア」「サークル・課外活動」「ライフスタイル・キャンパス」と3つのカテゴリのチームに分かれて活動。日本女子大学instagram公式アカウント
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