女性特有の悩みには漢方薬もおすすめ
女性特有の悩みには、漢方薬の服用がおすすめです。
漢方薬は自然由来の生薬でできているので、一般的に副作用も少ないといわれています。
決められた量を飲むだけなので、忙しくても続けやすいのが嬉しいポイントですよ。
具体的には、下記のような働きのある漢方薬を選びましょう。
- 代謝を上げて、熱をつくる機能を回復する
- 自律神経を整えて冷えを改善する
- 水分の偏りを調整して冷えを解消する
- 胃腸の働きをよくして熱をつくりだす
＜冷えの改善におすすめの漢方薬＞
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
血流や水分代謝をよくし、からだを温め、月経痛（月経異常）や冷えや肩こりを改善する漢方薬です。体力があまりなく、貧血やむくみに悩む人におすすめです。
桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
血行を改善して熱の偏りをなくし、下半身の冷えや冷えのぼせを改善します。月経不順や月経痛、頭重が気になる人に。
＜漢方薬を選ぶ際の重要なポイント＞
漢方薬は自分のからだに合ったものを選ぶことが重要です。「あんしん漢方」ではAI（人工知能）を活用した「オンライン個別相談」があり、漢方に詳しい薬剤師にスマホで気軽に相談ができます。
しかも、価格もお手頃で自宅まで郵送してもらえますよ。
ピルを味方にして健やかな毎日を
「ピル＝避妊」という固定観念を持つ人はまだ多いかもしれません。しかし、実際には生理痛の緩和、PMS症状の改善、肌トラブルの改善などへの効果も期待できます。
忙しい日々を送る女性こそ、ピルを味方につけることで、より健やかな毎日を過ごせるでしょう。
＜この記事の監修者＞
あんしん漢方薬剤師中田 早苗（なかだ さなえ）
デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。
病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。
症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。
症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。