アプローチは芝や状況次第で難易度が変わるため、苦手なゴルファーは多いのではないでしょうか。今回は、プロが確実に寄せるためにやっているワザを解説します。
積極的に足を動かして
手先でのミスを防ぐ
芝が薄い、まだ生えそろっていないライからのアプローチショットは「うまく打たなきゃ！」という緊張から、体が動きづらくなりがち。
そんなとき私は、足を積極的に使うことでミスを防ぎます。下半身をきちんと動かすと上半身は最小限の動きで打てるので、安定性と再現性がアップする。足の動きに合わせてヘッドも動かす感覚で打ってください。
土台を安定させるとよさそうに思えますが、アプローチが苦手なアマチュアは不自然に体を固めて上半身の動きだけで打とうとすることが多い。
手打ちになるとリズムも不安定になってしまうので、小さい動きのアプローチこそ、全身を上手に動かすことがとても大切なのです。
ミートはリズムも大切。上半身だけでなく、全身を使って振ったほうがリズムは安定する。「ワン！ツー！と心の中で声を出しながら振るのもオススメです」（福田）
これはNG
丹田から力が抜けるとミスが多発してしまう
上半身と下半身が分離してしまうと、ヘッドがコントロールしにくくなる。「足の動きと上半身を連動させるコツは、丹田（ヘソの下）に力を入れ続けることです」（福田）
ヒザの向きに合わせてヘッドを上げ下げする
下半身を動かすときは、ヒザが大きく前後に動くのはNGだが、ヒザ頭が左右に向くのはOK。そのヒザの向きに合わせてヘッドを上げ下げする
セットアップでミスのリスクを減らす
左肩からヘッドまでを真っすぐにして「一体化させた状態」で構える。すると、手首を曲げてしまうなど上半身の余計な動きが防げるのでスイングの再現性が高まる
ダフリに悩んでいる人に
オススメのテクニック
ダフリのミスは、ボールを上げようとしてインパクトでヘッドが下から入ることが大きな原因。これを防ぐために、私は「ヘッドを上から入れる」ことに徹底集中、フォローは意識しません。
ボールのどこを打つか、その当て方を考えることが大事で、ボールの側面ではなく、右斜め上を打つことをイメージすればクラブの入射角がやや鋭角になります。
無理にフォローをとると、インパクトがルーズ（ゆるく、あいまい）になってしまう。「ボールに当てて終わり」のつもりで意識をインパクトに向けたほうが、ミート率がよくなりますよ。
体の回転で打つ
フォローは意識せず惰性でOK。手先だけで打つとクラブが地面に刺さるので注意しよう
GOOD!
入射角はやや鋭角に
自分から見て、ボールの右斜め上を打つイメージで振り下ろすと、薄芝でもダフらずに打てる
これはNG
ダフリの原因に注意
ヘッドが下から入ると手前の芝を叩いてしまう。地面が硬いとヘッドが跳ねてトップのミスも出る
