5. 包容力の身に着け方【男性編】
包容力は元々備わっている人もいますが、心掛け次第で身に着けることが可能です。
それでは、男性が包容力を身に着けるために心掛けたいことをご紹介しましょう。
心に余裕を持つこと
心にゆとりがあると他人を思いやる姿勢にも余裕が生まれ、冷静な判断や落ち着きのある行動ができるようになります。
心にゆとりがなくなってしまう要因としては、時間とお金の2つが挙げられます。
時間やお金に余裕がなくなってしまうと心と連動し、イライラが強くなったり、心が狭くなったりしてしまうのです。
時間に余裕がない人は詰め込みすぎのスケジュールを見直したり、5分前行動を心掛けたりしましょう。
お金は自分の収入を把握し、使用できる範囲内で計画的に使うことが大切です。
負債があると心に余裕が生まれなくなるので、無理な借り入れも避けるようにしましょう。
聞き上手に徹する
いつも自分から話してばかりの人や、つい相手の話を折ってしまいがちな人は、聞き手に回ることを心掛けましょう。
包容力のある人は人の話をしっかり聞き、それに対して適切なリアクションを取れる聞き上手な要素があります
まずは聞き手に徹して、内容を理解した上で意見や共感を述べる姿勢が必要です。
無言だと威圧感を感じてしまうので、適度に相打ちやオウム返しを行い、また問われたことに対しては自分の意見を伝え、会話のキャッチボールをつなげていきましょう。
上手くコミュニケーションが取れた相手に対しては安心感や信頼感を与えられます。
失敗を許す寛大な気持ちを持つこと
人は気を付けていてもミスや過ちを犯してしまうものです。悪いからとネチネチ因縁をつけてしまえば、器の狭い男性と思われ包容力とはかけ離れた印象となってしまいます。
失敗に対して強い口調で責めてしまうと、相手も精神的に参ってしまって余計にミスを繰り返す可能性があるでしょう。
それなら、なぜ失敗してしまったのか原因を一緒に突き止め、対策やアドバイスを講じた方が頼りがいがあり、相手も信頼を寄せてくるようになります。
失敗した人もより気を付けようという意識が芽生えてミスも自然と減り、良い結果を出せるようになるはずですよ。
我慢することも大事
包容力のある男性は穏やかな人が多く、我慢強い特徴もあります。我慢強い人は何事にも耐性が付くので、そっとのことで動揺したり、心が挫けたりしにくい傾向があります。
感情のコントロールが上手なので、いかなる状況でも落ち着いて判断や行動ができるのです。
過度な我慢は心に負担が掛かるので、自分の中で許容範囲を決めて我慢強さを強化していきましょう。
6. 包容力の身に着け方【女性編】
包容力のある特徴と同じく、身に着け方に関しても男女には大きな差はなく、心のゆとりや失敗を許す心などを心掛けることが大事です。
しかし、男女では考え方や傾向などに細かい違いがあるので、女性の場合は特にどんなことを心掛ければいいのかご紹介していきます。
自分がどんな人間なのか分析をする
まず自分がどんな性格なのか、短所や長所など、自分自身を分析から始めてみましょう。
自分の長所と短所を洗い出すだすことで、包容力のある人の特徴に一致しているか客観的に把握できます。
ここで包容力が足りないと気付ければ、そのために何を改善していけばいいのか見直しやすくなるでしょう。
例えば、人の話を最後まで聞かないクセがあることに気付けば、聞き上手になることを意識して改善していく必要があります。
依存を克服する
依存しやすい傾向にあれば、それを改善していくこともポイントです。包容力のある女性はものや愛を人から貰うよりも、自ら積極的に与えていく傾向にあります。
依存性が強いと与える欲よりも貰い受ける欲の方が強くなり、包容力のある女性どころかかまってちゃんに成り下がってしまう可能性が高いです。
恋愛に依存しやすい自覚がある人は、恋愛意外に楽しみを見つけて依存を克服していきましょう。
暇な状態だと四六時中相手のことを考えがちになるので、何か夢中になる趣味があると充実感が得られ、心にゆとりが生まれてきますよ。
感情をコントロールできるようにする
感情豊かな人は魅力的ですが、あまりに激しいと包容力からはかけ離れて子どもっぽい印象を与えます。
特に怒りっぽい、すぐにネガティブになるといったマイナス感情が強い出る日とは注意が必要です。
感情にセーブできない人は頭で考える前に、感情が反応してしまう傾向にあります。
突然の出来事でも反応を抑え、少し考えてから対応することを意識すると感情を上手くコントロールできますよ。
何か失敗したり嫌なことがあったりしても、自分の好きなことで発散させ、ポジティブな心を持ちましょう。
頭から否定することを止める
自分の考えと合わなくても、相手を頭から否定することは止めましょう。
相手も自分なりに考えを持って発言やアドバイスをしているので、まずは話を聞いてどういう意図で発言しているのか知ることが大事です。
男性相手の場合、見栄やプライドがあるので否定されることを強く拒む傾向があります。
相手の考えや意見を受け入れつつ、「私はこうするのもいいと思うな」という風に優しくアドバイスを入れると良いでしょう。