誰かを好きになると、本来なら「もっと近づきたい」「話したい」「目を見て笑い合いたい」と思うもの。ところが、なぜかその気持ちとは裏腹に、相手を避けてしまう――。
これが、いわゆる「好き避け」です。
恋愛心理の中でも特に複雑で、見抜くのが難しいこの「好き避け」は、男女ともに起こる現象です。
今回は、好き避けをしてしまう人の心理、男女の違い、そしてその行動の裏にある本音を解き明かしていきます。
好き避けとは？その特徴と基本行動
「好き避け」とは、好きな人に対して素直に接することができず、ついそっけない態度を取ったり、避けたりしてしまう行動を指します。
たとえば、こんな行動が挙げられます。
・目が合うとそらす
・話しかけられると冷たく返す
・グループの中であえて距離を取る
・SNSでは反応しないけれど、実は投稿をチェックしている
・周囲に「別に好きじゃない」と言い張る
このような行動だけを見れば、「嫌われてるのかも？」と勘違いしてしまいがち。
しかし、本人の内側には「好きだからこそ恥ずかしい」「嫌われたくない」という不安や恐れが隠れています。
なぜ人は好きな人を避けてしまうのか？
好き避けの根底には、「好意を知られることへの恐れ」があります。恋愛心理学では、これを「自己防衛反応」と呼ぶことがあります。
人は誰しも、拒絶されたり、恥をかくことを避けたいと考えます。特に、過去の恋愛で傷ついた経験がある人ほど、「また同じ思いをしたくない」と感じやすいのです。
また、自己肯定感の低い人は「自分なんかが好きになっても迷惑かもしれない」と思い込み、
相手との接触を無意識に避けてしまう傾向も。
つまり、「好き避け」は好意の裏返しであり、「本当は近づきたいけど、怖くて近づけない」――そんな不器用な心の表れなのです。