夏は紫外線や冷房、汗などの影響で、肌はダメージを受けやすい季節です。
この記事では、肌が硬くなる理由と、タイプ別のやわらか肌を取り戻す対処法について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。
夏終わりの肌のゴワゴワが気になる…
夏の終わりに多い「肌のゴワつき」は、主に角質の肥厚（ひこう）が原因と考えられます。
紫外線や冷房による乾燥、汗や皮脂の過剰分泌によって、肌のターンオーバー（生まれ変わりのサイクル）が乱れることで、古い角質が残りやすくなります。
そうすると、化粧水の浸透が悪くなり、肌が硬く感じられるのです。
また、夏に浴びた紫外線の刺激が、肌の炎症を引き起こしているかもしれません。
これにより、肌が弾力を失い「やわらかさ」が低下してしまうのも要因のひとつといわれています。
タイプ別かた肌対策
硬く感じる肌には、原因がいくつか考えられます。
ごわつきタイプ
肌表面がザラつく、化粧ノリが悪いと感じる方は、角質肥厚タイプかもしれません。このタイプの人がまず取り入れたいのが角質ケアです。
AHA（フルーツ酸）、BHA（サリチル酸）、乳酸、酵素、炭酸といった成分が入っているピーリングや洗顔を使用して、古い角質をやさしくオフしましょう。
ただし、やりすぎはNGです。
摩擦を避け、「やさしく・短時間・保湿をセットで」行いましょう。
乾燥タイプ
「洗顔後すぐに肌がつっぱる」「化粧水が入っていかない」と感じる人は、乾燥型のかた肌。夏は皮脂分泌が多い反面、冷房や紫外線で水分が失われやすく、インナードライに陥っていることが多いです。
そのため、夏でも保湿を怠らないようにするのが大切です。
また、摩擦で肌に負担をかけないように、日焼け止めを塗ったり汗を拭き取ったりする際は、やさしく丁寧に行いましょう。
ダメージタイプ
夏の紫外線ダメージや摩擦により、肌の内側で微細な炎症が起きている場合、「触ると硬く、赤みも出やすい」状態になる可能性があります。「紫外線の多い時間帯の外出は避ける」「こまめに日焼け止めを塗る・日傘を使用する」などの対策が大切です。