歯ぎしり対策はお早めに
歯ぎしりは歯並びや噛み合わせの不具合やストレスによって引き起こされる症状です。歯や顎へのダメージだけでなく、頭痛や肩こりなどの身体症状につながることもあるため、早めの対処が必要です。
自分では気付きにくい症状なので、歯やからだに変化があれば、周りの人や医師に相談してみるのをおすすめします。
＜この記事の監修者＞
あんしん漢方薬剤師中田 早苗（なかだ さなえ）
デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。
病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。
症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。
症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。