薄毛や癖毛、生え際の白髪…、年々増える髪のお悩みに落ち込んでいませんか？
老け髪や白髪はケアを変えるだけで美髪に戻る可能性も。髪がキレイになれば気分も上がります！ 今回は、レタスクラブ読者の髪のお悩みや原因と対策についてご紹介します。
教えてくれたのは▷美容エディター 伊熊奈美さん
毛髪診断士指導講師。ヘアケアに精通し、記事執筆のほか、セミナーや製品開発にも携わる。著書に『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）など。
女性ホルモンが揺らぐ30代が髪の曲がり角
白髪、薄毛、髪のうねり、年齢とともに髪の悩みは増える一方。「特に35歳は髪の曲がり角。2人に1人は白髪が出てくる年齢です」と伊熊奈美さん。髪や爪は体の中で最後に栄養が届く場所で、エイジングサインが出やすいところなのだとか。
「加えて女性にとって30代後半は家庭と仕事で大忙し。緊張によって交感神経が優位になりやすく、女性ホルモンも揺らぎやすい時期です。それが髪の発育に影響を与えて白髪や老け髪の問題に。でも諦めないで！ ふだんの生活や頭皮の健康を意識してケアをすれば、髪のエイジングを緩やかにすることができます」
『レタスクラブ』読者もこんな髪のお悩みが…
白髪、薄毛、うねり毛、癖毛がひどくなった…多くの人が一つだけでなく、同時に複数の髪の悩みを抱えていて、どう対処してよいのか困っているようです。「髪にボリューム感がない」
「髪がパサついてうねりが収まらない」
「白髪と薄毛が気になる」
「出産するたびに白髪が激増」
「白髪染めをしてもすぐ頭頂部の白髪が目立つ」
「胃の調子が悪いとすぐ白髪になる…」
「市販の白髪染めがうまくできない」
「染めるのが面倒！」
「白髪染めを月に1度しないともたない」
⇒そんな悩みを毎日のケアで解決！
