3. 楽しみがない理由【恋愛編】
今の恋愛に満足していないのも、毎日に楽しみがないと感じる要因です。
仕事に慣れてきた30代にもなれば、結婚を意識した恋愛を望みますし、どうしても理想が高くなりがち。そうすると目新しい出会いをなかなか見つけられず、毎日に楽しみがないと感じがちなのです。
実は気づいていないだけで、あなたが好きなのはあなた自身なのかもしれません。あなたの認められたいという欲求を満たしてくれる男性ばかり求めていては、いつまでたっても結婚にありつけません。
本当に出会いを求めているなら、時には妥協することも重要。とはいえ、30代になって結婚を意識した恋愛を求めるのはごくごく当たり前のことです。20代の恋愛から30代の恋愛へのシフトチェンジは、焦らずゆっくりで大丈夫ですよ。
4. 楽しみがない生活を変えるとっておきの方法
楽しみがない生活に飽き飽きしているなら、楽しみだらけの毎日にに変えてしまいましょう。
まずオススメするのは、断捨離。うさんくさく聞こえるかもしれませんが、こういった「いらないものから物理的に切り離す」行為は、刺激がない毎日に効果的なのです。来年痩せたら着ようと思って保管してある洋服や元彼との思い出の品、押し入れに眠っていませんか？ 今のあなたにとって本当に必要なものを見分け、いらないものを綺麗さっぱり捨ててしまえば、日頃溜まった鬱憤やストレスから解放されるかもしれませんよ。
それから、とにかく考えることをやめて、体や心の疲れをとることも大切。ネガティブな状態で考え事をしていても、負のループに陥るだけです。ちょっとした旅行をしたり、家から一歩も出ずに休日を過ごすなどして、自分に合ったリフレッシュをしてくださいね。
今すぐにでも楽しみがない生活を変えたいなら、出会いの場へ足を運ぶことをオススメします。なんだか人生がつまらない、毎日に楽しみがない。今すぐにでもこの状況を打開したいと思っている人は、後述する「楽しみがない生活をガラリと変える出会いの場」を参考にしてみてくださいね。