モラハラ夫への対処法5つ
モラハラによって夫から責められる日々が続くと、妻には思考力の低下や体調不良など、さまざまな不調が発生する可能性があります。そうならないためにも、夫にモラハラの兆候が見え始めたらすぐに何らかの対処をしましょう
1：無理な要求はきっぱりと断る
モラハラ行為をする人はコントロールしやすい、自分に従順なタイプの相手をパートナーに選ぶ傾向があります。そういうタイプの男性には毅然とした態度をとることで、相手の態度が軟化することがあります。
無理な要求、理不尽な要求は聞いてあげずにきっぱりと断ってみましょう。
2：知り合いがモラハラに遭っている話をしてみる
モラハラ夫は多くの場合、自分がモラハラをしているという自覚がありません。相手が間違っているから正してあげている、という感覚でモラハラ行為をしています。そういう夫は自分がモラハラをしていると自覚できれば、改善されるケースもあるでしょう。
ストレートに「それはモラハラよ！」と伝えると、逆上して話を聞いてもらえなくなる可能性があります。知り合いが、という前提にして、自分が受けたモラハラを話してみましょう。第三者的な立場に立つことで、自分のおかしさに気が付いてくれる可能性もあります。
3：自分も少しずつ変わる
モラハラ夫がモラハラをするのは妻を思い通りに支配したいためです。妻がモラハラ夫を恐れて従順になればなるほど、味を占めてモラハラはエスカレートしてしまいます。
怖いと感じることがあっても、夫のモラハラをスルーする、反抗するなどして相手の思い通りになる意思がないことを表していきましょう。モラハラ行為に効果がないと分かれば、夫はアプローチ方法を変えてくる可能性があります。
4：一旦距離をおいてみる
自己中心的な言動が多い夫には、一旦距離を置いてみるのもひとつの方法です。いきなり別居をするというのは難しいですが、会話を減らしたり、すれ違いになるよう予定を組んだりして避けていることが分かるようにしてみましょう。
自己中心的な性格の場合、自分の言動で相手が傷ついているとは思っていないことがあります。避けられていると分かれば、自分がしでかしたことに気付いてくれる可能性があります。
5：離婚を決断する
モラハラ気質というのは、簡単に変わるものではありません。夫からのモラハラがつらいと思ったら、離婚して完全に夫から離れるというのも大切な選択肢です。
しかし、モラハラ夫は妻を自分の都合良く扱えるモノとしてみているので、離婚はしたがらないでしょう。そのようなときのためにモラハラ夫の暴言を録音するなど、証拠になりそうなものをしっかり残しておきましょう。
モラハラ夫の特徴をおさえて適切な対応をしよう
モラハラ夫になる男性は、パートナーを自分の思い通りにコントロールするのが目的です。しかし、他人を自分の思い通りにするというのは許される行為ではありません。モラハラ夫には毅然とした態度で立ち向かいましょう。