約5カ月で体重も体脂肪も減らせた！
齋藤先生も薦める「MCTオイル」、実は私も「日清MCTオイルHC」を約5カ月間摂取し続けてみたんです。
朝食のサラダに入れたり……
ヨーグルトに掛けたり。
休憩時のコーヒーに入れても、違和感なく飲めました。
職場でのランチでも摂取。会社にボトル1本を持参するのがためらわれる人のために、ポーションタイプが用意されています。
2gごとにパックされているので、1食に1袋を使い切るのが目安。「日清MCTオイルHC」で活力を得て、午後もガンバレました（1日に約2gの摂取が目安です）。
そしてこの5カ月間、激しい筋トレや厳しい食事制限は一切やらなかったんです。それなのに……
- [体重] 77.1kg→72.2kg ＝4.9kg減！
- [体脂肪率] 28.2％→24.0％ ＝4.2％減！
- [BMI] 26.7→25.0 ＝1.7減！
という、実にうれしい結果が！ もちろん効果には個人差があると思うんですけども、私の場合は、すごく納得の行く結果を得ることができました。
左が約5カ月前、右が現在の私。自分で言うのなんですけども、若干ほっそりしたような気がしています。
【総評】毎日無理なく続けられるのがすばらしい！
高い効果を得られましたし、なによりスゴイのは毎日無理なく続けられること。「つらいな」と感じながら続けるのはすごく大変ですけど、これは毎日の食事にちょっと垂らすだけ。無理なく続けられるって大切なんだなって、改めて感じました。
「日清MCTオイルHC」、絶対に買いだと思います！
日清オイリオの「日清MCTオイルHC」の詳細は、こちらの動画もチェックしてみてください！
文／奥家慎二 構成／横山博之 撮影／村本祥一（BYTHEWAY） スタイリング／小林知典
※1 BMIが高めの方