気になる男性と、いざ話す場面では、心臓がバクバク！ 目も見れなくなってしまう方も多いのではないでしょうか。
いつもテンパってばかりだと、「変に思われないかな」と不安にもなりますよね。
今回は、気になる男性との会話で緊張する場合の対処法7つについてご紹介します！
気になる男性と会話するとき緊張してしまう…
意中の男性を目の前にすると、緊張から、話し下手になってしまう方も多いです！
よくあること
気になる男性と会話するときに、平常心でいられないのは普通のこと！
むしろ、本気で相手のことが好きだというサインでもあります。
例えば、声がうわずったり、目が泳いだりすることがあります。
あなただけではなく、みんな通る道と考えると気持ちも落ち着きやすいです！
むしろ好印象を持たれやすい
むしろ男性は、緊張している女性をかわいいと感じることが多いです。
真面目で優しい子だと、好感度も爆上がり！
逆に、無表情で淡々と喋るような子は「何を考えているかわからない」と、そこまで興味を持てないとか。
顔が赤くなるなど、明らかに緊張している子のほうが、「守ってあげたい」「親しみやすい」と思いやすいです。
気になる男性と会話するときに緊張する場合の対処法
それでも、できるだけ冷静でいたいと感じるのも乙女心！
どのようなことを心がけると、緊張しないのでしょうか。
緊張している気持ちを認める
実は、気になる男性と話ができて、緊張している事実を認めることが大事です！
「私が動揺なんてするわけない！」と否定するほど、いつまで経っても自分と向き合えず、成長もできません。
一度気持ちを認めてしまうと、次のステップにも進みやすくなります！
ありのままの自分でいるためには、等身大に受け入れる、素直な心を持つことが大切です。
ゆっくりと話すようにする
緊張していると、無意識のうちに喋るスピードも速くなります。
いつも以上にゆっくり話すことを意識するだけで、落ち着いて見えるので実践してみて！
一言ひとこと噛み締めるように話すのも、おすすめ。前のめりになっている時ほど、マシンガントークを繰り広げていることがあるので注意。
句読点をつけるみたいに間合いを意識しましょう。
外側に意識を向ける
自分が好きな人にどう見られているのかを気にしすぎると、ますます緊張する悪循環にハマりやすいです。
景色や相手が身につけている物など、外側に意識を向けるほど、冷静になれます！
例えば、「今日は風が気持ちいいな」「変わった帽子をかぶっているな」と観察するような視点を持つのがおすすめ。
緊張しすぎるのは「嫌われたらどうしよう」と自分に意識が向きすぎているサインかもしれません。
伝わればOKと考える
緊張から、しどろもどろになって、気になる男性に「なんて言ったの？」と、聞き返されるのは悪手。
まずは伝えたいことが、しっかり相手に届けばOKと考えていきましょう。
例えば、音楽が趣味である場合、好きなバンドの名前をしっかり相手に伝えることができれば、はなまる！
コミュニケーションで一番大切なのは、意思疎通がしっかり取れるかどうかです。自分の中の合格のハードルは、低めに設定しましょう！
複数人で話すようにする
気になる男性と一対一で話すと緊張するのは誰でもです！
複数人でいる時は、自分だけ頑張らなくていいので、普段通りにいられることがあります。
飲み会もサシだと緊張するなら、共通の友人を誘っていきましょう。
複数人でいることに慣れた後、初めて二人だけで会うようにするのもおすすめです。
相手も緊張していないかを確認してみる
気になる男性と会話するときに緊張しているのは、実はあなただけではないかも！
むしろ相手の方が心臓バクバクだということがあります。
例えば、汗をかいていたり、時折噛んだりすることはありませんか？ 落ち着いて相手と向き合うほど、結構緊張していることに気づけます。
自分だけではないとわかると、気持ちの余裕も持てます。ぜひ、相手も同じということを知っておきましょう。
他の異性とも関わる機会を持つ
普段、男性と関わる機会が少ないと、会話する時、緊張しやすいです。
これを機に、他の異性と関わるきっかけを作るようにすると、コミュニケーション力を磨けます！
例えば、気になるイベントに積極的に足を運んだり、いつもは断る知人の誘いに乗ってみたりする方法がおすすめ。
多くの人と関わるほど、「上手く話せたかな」と悩む隙を作りません。自信をつけるためには、場数を踏むのが一番です！