【みんなどうやってつらさを軽減してる？】
こういった結果をみると、男女問わず、生理への理解を深めることがいかに大切なのかよくわかります。まずは身近な人に、自分のつらさを伝えることから始めてみてもいいのかも。
ちなみに今回の調査では、生理痛の軽減や体調管理のために「運動と食事管理を徹底」「ピルや薬を飲む」「できるだけ体を冷やさず温める」といったことをしている、という意見も寄せられています。
良さそうなことは、ひとまずいろいろマネしてみて、自分に合う対処法を探したいものです。さて、あなたはこの結果をどう思うでしょうか。
参照元：Angelite（アンジェライト）、プレスリリース
執筆：田端あんじ
