確かな実力と端正なビジュアルで国内外から支持される「サントリーサンバーズ大阪」の髙橋藍（たかはし らん）さん。今シーズンはキャプテンとしてチームを牽引し、国内トップリーグ「大同生命SVリーグ男子」で2連覇を狙います。
試合で見せるパワフルなプレーとは対照的に、意外にも“ひとり時間”を大切にしている髙橋さん。今回は、朝夜のルーティンや休日の過ごし方など、気になる素顔に迫りました。
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- 朝は白湯、夜も白湯。“勝利のルーティン”とは？
- オフは京都へ。ドライブとおいしいもの
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朝は白湯、夜も白湯。“勝利のルーティン”とは？
朝や夜のルーティンなど、「自分を整える」ための時間があれば教えてください。
“整える”ということでいうと、自分の好きなことをすること。結構一人の時間が好きなので、寝る前も、家にいる時もドラマを見たり、アニメを見たりすることが多いです。
朝は練習がある時は、7時とか7時半とかに起きます。何もない時でもだいたい8時くらいまでには目が覚めます。最近寒くなってきているので、朝起きたら、白湯を飲んで体を芯から温めるようにしています。夜もお風呂に浸かってから寝る2時間前くらいに、白湯を飲んで寝るっていうのを最近は毎日やっています。
夜は基本的に12時までには寝たいなというのがあるので、眠たくてやることを全部終えたら11時とか10時半には寝ます。ちょっと帰るのが遅くなった時でも、12時までには寝るようにしています。
睡眠時間をたっぷりとりたいタイプですか？
8時間以上はとりたいと思っていて、特に自分は眠りが浅いというか……、眠れないタイプなので、極力長めにとるようにしています。
ちなみに好きなアニメは？
一番はやっぱり『ONE PIECE（ワンピース）』ですね。最近アニメでよく見ているのが、『キングダム』とか『SPY×FAMILY（スパイファミリー）』。他にもホントにいろんなものを見ています(笑)
