内側から輝く、漢方薬で美髪ケア
美髪ケアは漢方薬でも対策できるのを知っていますか？
髪の毛は、紫外線や乾燥などで日々外部からダメージを受けています。
そのため、ダメージに負けない髪を育てることも美髪ケアには欠かせません。
おすすめの漢方薬を紹介します。
＜美髪ケアにおすすめの漢方薬＞
四物湯（しもつとう）
体力があまりなく、皮膚が乾燥している人に。人参養栄湯（にんじんようえいとう）
疲れやすい人や冷え性、貧血気味の人に。漢方薬の効果を最大限実感するためには、自分の体質や症状に合ったものを選ぶことが重要です。
「種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」という人でも大丈夫。
最近は、AIが自分に合った漢方薬を選んでくれるサービスもあります。
インターネットから簡単に診断できるため、仕事や生活で忙しい人でも心配いりません。
また漢方薬は飲むだけで対策できるのも魅力のひとつ。
毎日決まった時間に飲むだけなので、始めやすく続けやすいのが嬉しいですね。
漢方薬でからだの内側から美髪ケアを始めてみるのはいかがでしょうか。
自分に合った美髪ケアを見つけよう
冬が近づくと髪も肌と同様に乾燥します。髪が乾燥して水分が失われるとさまざまな髪のトラブルを引き起こすため、日々の髪のケアの効果を感じにくくなったら、スタイリング剤を見直してみるのがいいかもしれませんね。
＜この記事の監修者＞
あんしん漢方薬剤師山形 ゆかり
薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。
病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ入り、牛角・吉野家他薬膳レストランなど15社以上のメニュー開発にも携わる。
症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。