photo：中村愛先日「メンタル強い彼女ってこんな感じ」という動画を出したら、男性からは「こんな彼女だったら一生大事にする。」、女性からは「こんな女性になりたい」とコメントと反響をもらいました。
そんなに皆にモテるならば！ ということで、今回は「モテるメン強女性」になれる方法をまとめてみました。
■恋愛におけるメンタルが強い女性10選まずは恋愛において、どのような女性がメンタルが強いといえるのでしょうか。
(1)自分を見失わない
相手に合わせすぎて自分がなくなる…ということがない女性。
(2)自分の気持ちを語源化して伝える
「察して」精神ではなく、思うことがあればきちんと語源化して相手に伝えられる女性。
(3)気分にムラがない
相手の機嫌が悪くても自分に移ることがなく、一定のメンタルで接せられる女性。
(4)信じているのは言葉ではなく行動のみ
私に愛の言葉をくれているから…というまやかしには騙されず、信じているのは相手の行動のみと考える女性。
(5)相手を過度に期待しない
「コレしてあげたからコレしてよ」という過度な期待はしない女性。
(6)邪推しない
「もしかして他の女性といるのかも」「前より好きが少ないかも」と意味のない邪推はしない女性。
(7)元恋人と比較しない
前のカレシはこんなことしてくれたのに…などという無意味な比較しない女性。
(8)他の人の恋愛に影響されない
友達などの恋愛話を聞いて羨ましがって、勝手に自分の恋愛を不安に思うことなんてない女性。
(9)話し合いができる
「もういい！」などと逃げず、きちんとふたりの未来について話合いができる女性。
(10)自分で自分の機嫌がとれる
自分にストレスが溜まったときなど、相手にあたることはせず自分で機嫌を直す術を知っている女性。
これらができる女性は恋愛において、メンタルが強いといえるでしょう。とはいえ…誰しも恋愛でメンタルが弱くなる瞬間というのはあるもので。
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■恋愛でメンタルが弱くなる瞬間では、どんなときにメンタルがブレてしまうのでしょうか。
(1)変な勘が働くとき
(2)返信のトーンが変わったとき
(3)デート後の連絡がないとき
(4)会いたがっていないとき
(5)会話が盛り上がらないとき
他にも出したらキリがないですが特に多かったのが、これらでした。彼の行動がいつもと違う、昔と違うときにメンタルが弱くなりがちということが判明しました。
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■メンタル強い女性になれる方法最後は、どうすればメンタルが強い女性になれるのか…まとめてみました。
(1)一度考える時間をもつ
思ったことをすぐに口に出さず、一旦自分で冷静に考えてから吐くということを心がけてみましょう。
(2)無理しない精神を心がける
「寝たいけどもう少しLINEしよう」「彼が会える日がこの日しかないから合わせよう」などという小さなムリの積み重ねが後にマイナスに働いてしまいます。なのでムリしない精神が大切。
(3)駆け引きをしない
例えば、すぐに返信をしたら冷められてしまうかもなどと駆け引きをしたがる人がいますが、もし彼が「すぐ返信こなかったから合わないなぁと思って」と振ってきたら、あまりにもショックすぎますよね。駆け引きなどはせず自分を出すことが大事。
(4)自分の時間に投資する
会えない時間は自分の時間だと思って、自分の気持ちが楽しくなることに投資してみましょう。
(5)事実に目を向けるようにする
何においても行動が全て、相手の行動を見て自分への愛情を判断しましょう。また逆もいえることで自分も愛情をきちんと行動で見せていきましょう。
メンタルが強い女性も、奥深い。
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■執筆者プロフィール中村愛：浅井企画所属のマルチタレント。SNSの総フォロワー数は20万人を超え、恋愛の「あるある」をテーマにした動画が人気。女子高生向けマーケティング会社で7年以上の勤務経験があるため、調査を得意とする。2025年4月からは心理学を学ぶため大学に入学し、恋愛や人間関係をより深く研究中。モノマネ・ラジオ・DJ・競馬番組の出演など、幅広いジャンルで活動している。
（取材・文／タレント・中村 愛）