第3位：「いつもの」
「いつもそうだよね」「いつもの反応」という言葉は、相手の行動をパターン化して見ている証拠です。この言葉を使うことで、相手は「自分の変化や努力を認めてもらえていない」と感じてしまいます。状況ごとに見る姿勢を持つことで、相手を新鮮な目で見られるようになりますよ。
第2位：「どうせ」
「どうせ言っても分からないでしょ」「どうせ変わらないし」という諦めの言葉は、会話の可能性を閉ざします。この言葉には「もう試す価値もない」というメッセージが含まれており、相手の心を深く傷つけてしまいます。