いつ飲む？どう使う？取り入れ方ガイド
五苓散は、二日酔いの症状が出てから服用するだけでなく、二日酔いの予防や軽減を目的に、飲酒の前後に服用することもできます。
五苓散を飲むタイミングは、「食前（食事の20～30分前）」、もしくは「食間（食後約2時間後）」です。
空腹時に服用しましょう。
顆粒タイプの場合は、水のほかに、ぬるま湯で飲むとさらに飲みやすいでしょう。
からだが温まり、成分が馴染みやすくなります。
ただし、漢方薬は体質との相性も重要です。
五苓散がご自身のからだに合っているかどうかを医師や薬剤師に相談したうえで、使用しましょう。
もっと気軽に漢方薬を使用したい方は、オンラインで利用できる「あんしん漢方」もおすすめ。
体質診断、漢方薬の提案、アフターフォローまで、漢方のプロが最後まで責任を持って対応してくれます。
通院時間を確保できない方や、感染症対策が気になる方にもおすすめです。
五苓散は二日酔い対策のサポート役に
二日酔い対策の効能を期待できる「五苓散」は、お酒を嗜む方にとてもおすすめの漢方薬です。アルコール摂取による水分の偏りを整え、つらい症状を緩和します。
ただし、漢方薬に頼って過度な飲酒を行うのは控えてください。
からだをいたわりながら、楽しくお酒と付き合っていきましょう。
＜この記事の監修者＞
あんしん漢方薬剤師中田 早苗（なかだ さなえ）
デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。
病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。
症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。