今回は、アプローチが上手くなるレッスンをまとめました。腕や足の使い方、クラブの機能を活かせる解説など、アマチュアゴルファーの参考になるレッスンが満載です。
腕がルーズにならない手打ちも直る！
アプローチで多い悩みといえばダフリでしょう。トップとは紙一重なので、どちらのミスも出てしまう……。そんな人はアドレスをチェックしてください。ダフリ・トップが頻繁に出る人の多くは右腕がルーズ。器用に動かせる反面「動きすぎ」によってスイングの最下点がボールより右にきてしまうからダフってしまうのです。
この右腕の悪さを直すのは簡単です。クラブを握る前に右上腕を内側に絞るように外旋する。すると、右ヒジが体に近づき右ワキが締まるのでスイング中に右腕が体から離れなくなる。構えた位置にヘッドを正確に戻すことができますよ。
足を固定しすぎるのもミスヒットのもと
ダフリ・トップは、フットワークでも防ぐことができます。僕がオススメする下半身の使い方は「インパクトに向かって両ヒザを左に回す」です。
スキーで左に曲がるような姿勢ですが、重心が左に乗る、体の回転を促すので左サイドで詰まらない。両ヒザが伸びないのも利点で、打点が上下にズレにくくなります。
これはNG
右傾きと右足荷重はダフリ・トップの元凶
「ボールを高く上げたい、うまく拾いたい」という気持ちが強いと、軸が右に傾き、右足荷重になってしまう人が多くいます（×）。アプローチの小さなスイングでも、左足体重と地面と垂直な軸のキープを強く意識してください。
森山 錬
●もりやま・れん／1996年生まれ、東京都出身。ジュニア時代から選手として活躍。19年から指導者の道を進み、レッスン活動を行なうアイデアマンのコーチ。7月に自身のスタジオ「Futako GolfClub」を東京都・二子玉川にオープン。
続いては中途半端な距離感で悩んだときの打ち方について、小泉プロがアドバイスをしてくれました。
フィニッシュでの胸の位置を決めてから打つ
ウエッジの番手間の距離は、バックスイングの大きさや力感で調整しようとするとダフリやすいので、フォローの体の回転量を少し抑えめにして飛距離も抑えます。
最初にフィニッシュのときの胸の位置を「ここ」と決める。そして、その位置に向かってゆるまずに振り切ることが大事です。
AWとSWの間の距離を打つコツです！
これはNG
バックスイングの振り幅や力感で調節するとゆるんでダフリやすい
小泉正樹
●こいずみ・まさき／1995年生まれ、千葉県出身。日大ゴルフ部出身で千葉県アマや国体で優勝。2017年にプロ転向し、24年はAbemaツアーを主戦場にツアーを戦った。
続いては、地面と当たる部分によりアプローチの結果が変わるという、ウエッジのソール部分について解説したレッスンです。
